Eine einmalige erfahrung an Körperlicher tätigkeit , erholsam, energiereich. Ideal für alle welche für den eigenen körper etwas gutes tun wollen.

Als orientalische praktik trainiert tai chi chuan den geist, den körper und all unser bewusstsein nach dem perfekten gleichgewicht des ying und yang:

Sie wirkt sich positiv auf hirn, herz, atmung und verdaung aus. Die übung sieht eine langsame bewegung aller muskeln und gliedmasen vor und erfordert dass atmung und bewegung der herzfrequenz mit dem rythmus der übung im einklang stehen.