In spiaggia al tramonto, in riva al mare, per vivere il benessere e il relax nell’armonia della natura. Una esperienza di attività fisica unica, rilassante, energica.

Antica pratica orientale il Tai Chi Chuan allena la mente, il corpo e tutto il nostro essere nella regola del perfetto equilibrio di yin e yang; produce effetti positivi sul sistema nervoso, sugli apparati cardiovascolari e respiratorio, sull'apparato osteoarticolare, sul metabolismo basale e sull'apparato digerente.

La pratica prevede il lento movimento, di tutti i muscoli e di tutte le articolazioni e richiede che la respirazione  e il movimento del diaframma siano conformi al ritmo dell'esercizio.